1. WIEK: 29 2. WAGA: 95kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: poczatkowo 3 lata bez przerwy, potem wyjazd za granice I przerwa prawie 5 lat … teraz od roku ponownie bez przerwy 6. DIETA: -białko: 250g - piersi, twarog, tunczyk, losos, schab, steki wolowe i do uzepelnienia myprotein whey [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 69 3. WZROST: 168 cm 4. WYMIARY: -biceps: 38,5 cm -klatka: 111cm -udo: 61,5cm -talia: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 220 g -węglowodany: 230 g -tłuszcz: 65g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypionat + deka 12 tygodni 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości masa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 73 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 54 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2,2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle dwa krotkie sam test + meta potem jeden dłuższy 2 lata sam test i po tym 2 lata off 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: 10. [...]
[...] ktoś miał taki problem i jak sobie z nim poradził ? Świąd całego ciała (głównie łydki,uda,pośladki, plecy) Najczęście po treningu nawet do 3 godzin i po kąpieli. Wszystkie wyniki z krwi, próby wątrobowe idealne. Ćwiczę 2,5 mca a świąd od ok. 3 tyg. Waga przed 82 kg obecnie 92 kg Ze względu na to iż jestem ekto nie mam specjalnej diety jem dużo [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:72 na czczo 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:ponad 40 -klatka: -udo: -talia:75 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 miesięcy aktualnie, przed 8 letnia przerwą około 4 lat 6. DIETA:4000 kcal -białko:ogólem z roślinnym 352 g -węglowodany:506 g -tłuszcz: 68 g Suplementy: +Wpc,Bodymax active,D3+k2, Cynk,Wit.C+EssentioLiver,Essentiale Forte, [...]
[...] dopiero jabłka jakoś to wyrównuję. Od 7 lat jestem na diecie a picie alko odpada, bo kac potworny i bóle głowy niesamowite po paru piwkach. Badania krwi pokazywały różne wyniki raz anemia a raz że wręcz na odwrót. Kiedyś wcinałem dużo tabletek przeciw bólowych i miałem niesamowity stres w tamtym okresie. W efekcie rozwaliłem sobie żołądek. [...]
[...] i zlecił badania w jakiejś przychodni gdzie będą mi podawać coś i sprawdzać czy przysadka reaguje na to. Po podaniu mi tego środka badali mi FSH i LH i miałem otrzymać wyniki których nie mam już 2 miesiące bo coś im się pomyliło z adresami. Aczkolwiek problem z sutkami nie zniknął, badałem po tym jedynie testosteron i delikatnie się [...]
[...] i zlecił badania w jakiejś przychodni gdzie będą mi podawać coś i sprawdzać czy przysadka reaguje na to. Po podaniu mi tego środka badali mi FSH i LH i miałem otrzymać wyniki których nie mam już 2 miesiące bo coś im się pomyliło z adresami. Aczkolwiek problem z sutkami nie zniknął, badałem po tym jedynie testosteron i delikatnie się [...]
[...] redukcji opieram na obserwowaniu ciała i ewentualnych korektach w żywieniu (tnę z węglowodanów). Ogólnie przeanalizowałem makroskładniki w moim jadłospisie, uśredniłem wyniki i otrzymałem następujące proporcje makro: B – 26%, T – 32%, W – 41%. Ogólna kaloryka dzienna nie przekracza 2000kcal. Trening: Ogólnie doświadczenie mam niewielkie. [...]
Witam wszystkich forumowiczów. Po około 10 latach zgłębiania forum jako niezarejestrowany użytkownik postanowiłem dołączyć do społeczności i od razu zwracam się z prośbą. Krótko o mnie: 34lata, ćwiczę od około 8 lat ale z przerwami. Domowa siłownia, zaczynałem od treningu z ciężarem własnego ciała, teraz mam już praktycznie cały potrzebny sprzęt – [...]
[...] głowy. Agencja stwierdza, że kreatyna "stwarza zagrożenie, które nie zostało dostatecznie zbadane, zwłaszcza jeśli chodzi o długotrwałe jej stosowanie". Powołując się na wyniki badań, ostrzega przed niekorzystnym wpływem na układ pokarmowy, mięśnie i układ krążenia. Ponadto kreatyna miałaby "potencjalnie stwarzać ryzyko nowotworu". Wzywając [...]
1) Trochę historii. Tropikalna roślina noni (botaniczna nazwa-Morinda citrifolia) rosła na terenach południowo-wschodniej Azji i Indii. Dziś występuje w wielu tropikalnych rejonach, świata jednak najdorodniej rozwija się na rozrzuconych po Pacyfiku Wyspach Polinezji Francuskiej. W jaki wiec sposób przewędrowała tak odległą drogę przez ocean? [...]
[...] (po jednym na kazdej piersi). obecnie robilem badanie usg ktore wykazalo powiekszenie sie gruczolu i badania krwi moczu proby watrobowe i badania hormonalne dzisiaj mam miec wyniki wiec wkleje ich tresc do postu. sutki sa lekko powiekszone wiec chyba nie jest to jeszcze stan zaawansowany :( rzecz jak dla mnie niesamowita zastanawiam sie czy jak [...]
[...] (po jednym na kazdej piersi). obecnie robilem badanie usg ktore wykazalo powiekszenie sie gruczolu i badania krwi moczu proby watrobowe i badania hormonalne dzisiaj mam miec wyniki wiec wkleje ich tresc do postu. sutki sa lekko powiekszone wiec chyba nie jest to jeszcze stan zaawansowany :( rzecz jak dla mnie niesamowita zastanawiam sie czy jak [...]
[...] głowy. Agencja stwierdza, że kreatyna "stwarza zagrożenie, które nie zostało dostatecznie zbadane, zwłaszcza jeśli chodzi o długotrwałe jej stosowanie". Powołując się na wyniki badań, ostrzega przed niekorzystnym wpływem na układ pokarmowy, mięśnie i układ krążenia. Ponadto kreatyna miałaby "potencjalnie stwarzać ryzyko nowotworu". Wzywając [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:x -talia:78 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1.5 6. DIETA:Mam grupę krwi Arh+ Moja dieta składa się z płatków owsianych,jajek,bananów, ryżu brązowego,makaronu,serów twarogowych,ryb,kurczaków, indyków i warzyw. przewidziane finanse -białko:x -węglowodany:x -tłuszcz:x 7. ILE I JAKIE [...]
[...] mi lekkie gino na lewym sucie (robione bylo USG i mam guzka i małe gino) Robiłem badania krwi, miesiac po odbloku (testosteron, prolaktyna, estrogen, wątrobowe,) i wszystkie wyniki są mniej wiecej w połowie (między min. a Max) - czyli dobre Skąd te gino ? Pojawiło się zaraz po odbloku... na dzien dzisiejszy wale nolve, 3x40mg i od dzisiaj [...]
witam moderator forum medycznego nick djfafa odesłał mnie z moim problemem do was chłopy bo ponoć wy kumate chłopy a więc byłem dziś u lekarza rodzinnego prosić o wyniki badań zapytał w jakim celu powiedziałem ze brałem sterydy i mam problem z seksem chce a nie mogę po czym pani doktor wypisała mi skierowanie na badanie krwi i moczu ale nic z [...]
Witam. Na forum urzęduje od dawna choć zaczynałem z innego konta, to jest stosunkowo nowe. Mniej więcej wiem co i jak ale wole sie upewnić i może coś zmienić. Zaczynamy 1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 63 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zaczynałem w 2003 ale były częste przerwy jak skończyłem szkołe... [...]
Witam, przede wszystkim moje dane, byście mieli niezbędne informacje, by móc mi pomóc: 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 116 -udo: 59 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Od lipca 2010 (1,5r) 6. DIETA: ( w zależności od dnia - mam mało czasu) -białko: 100-200 -węglowodany: 200-400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE [...]